TikTokライブをしてもなかなか人が来ない…そんなとき、見直したいのが「配信する時間」です。実は、視聴者が集まりやすいタイミングには、ちゃんとした傾向があります。このブログでは、どんな時間帯にライブをすれば視聴者が増えやすいのか、そのヒントをわかりやすく解説。ちょっとしたコツで、配信がもっと楽しくなるかもしれません。
時間を変えるだけでこんなに違う？TikTokライブの視聴者数が伸びる仕組み
ライブ配信で「見てもらえない」と感じたら、まず見直したいのが配信する時間帯です。視聴者数の伸びには“出すタイミング”が大きく関わっており、配信の工夫以前に「いつ配信するか」が結果を左右することも。ここではその理由をわかりやすく解説します。
なぜ配信時間に注目が集まるのか
時間帯が視聴者数に影響する理由
TikTokでは、動画やライブが“おすすめ”として表示されるかどうかが視聴数に直結します。ライブも例外ではなく、視聴者がアクティブな時間帯に配信すれば、リアルタイムで人が集まりやすくなります。
TikTokの仕組みによる影響
TikTokは「視聴者の滞在時間」「エンゲージメント（いいねやコメント）」「シェア率」などを見て配信を広げるアルゴリズムを採用しています。そのため、視聴者が少ない時間に配信してしまうと、初動で数字が伸びず、広がるチャンスも減ってしまいます。
見に来てくれる＝集客になるという考え方
“集客アップ”は来店ではなく“視聴”
TikTokにおける「集客」は、店舗ビジネスの来店とは違い、「配信に人が集まる」「ファンが増える」といった意味で使われます。特にライブ配信では、“初見”の視聴者を引き寄せることが、ファン獲得や拡散の第一歩になります。
視聴数が増えるとどうなる？
ライブで視聴者が増えると、コメントが活発になり、リアクションも増えます。結果としてTikTok内での評価が高まり、さらに多くの人に見つけられやすくなります。つまり、視聴者が来る＝アルゴリズム的にも“強くなる”というわけです。
タイミングで結果が変わるってほんと？
同じ内容でも時間で反応が変わる
実際に、配信する時間帯を変えただけで視聴数が大きく変わったケースは少なくありません。たとえば、夜21時に配信したときには10人以上が同時視聴していたのに、同じ内容を昼14時に配信したときには誰も来なかった、という声もよくあります。
早すぎても遅すぎても見られない
特に注意したいのは、「見てもらえそうだから朝に配信しよう」「夜更かしして深夜に配信しよう」と感覚で決めてしまうこと。TikTokは“自分のフォロワーだけが見る”仕組みではないため、他ユーザーの活動時間を意識することが大切です。
いつ見てもらえる？TikTokユーザーの動きから時間帯を読む
TikTokの視聴者がどんなタイミングでアプリを開いているかを把握すれば、配信のチャンスはぐっと広がります。ここでは、よく見られている時間帯や平日・週末の違いなど、ユーザーの行動パターンを紹介します。
みんながよく見ている時間っていつ？
TikTok全体でアクティブな時間帯の傾向
TikTokは基本的にスマホで見るユーザーが多いため、アクティブ時間帯は生活習慣に直結しています。以下は、一般的に視聴者が多いとされる時間帯です。
| 時間帯 | 特徴 |
|---|---|
| 7:00〜9:00 | 通学・通勤前の“ながら見”が増える時間帯 |
| 12:00〜13:00 | 昼休みでスマホを触る人が多い時間 |
| 18:00〜20:00 | 帰宅後のリラックスタイムで視聴が活発に |
| 21:00〜23:00 | 1日の終わり、特に視聴数が伸びやすいゴールデンタイム |
朝と夜はどちらがいいのか？
朝は“ながら見”が多く、軽めの内容や短時間のライブが好まれます。一方で夜は、腰を据えて視聴する人も多いため、ライブ配信としては最も反応を得やすい時間帯といえます。
平日と週末、配信するならどっちがいい？
平日はルーティンに合わせるのが基本
平日のTikTokユーザーは、学校・仕事などのスケジュールに縛られているため、決まった時間帯に集中して視聴する傾向があります。たとえば昼休みや、帰宅後の夜21時前後は特に視聴者が多い時間です。
週末は少し遅めがちょうどいい
週末は朝がゆっくりスタートする分、午前中の視聴数は平日より落ち着きます。一方、夜は長時間視聴されやすく、20時〜22時ごろはライブ配信の“当たり時間”になりやすい傾向があります。
スキマ時間はチャンスになる
ながら見タイムの活用がカギ
TikTokは“ガッツリ見る”よりも“つい開いてしまう”という習慣的な使い方をされることが多く、食事中や移動中のような“ながら見タイム”にうまくはまると一気に再生数が伸びることがあります。
意識したいのは“視聴者の生活リズム”
自分の配信スタイルやジャンルに合わせて、「この時間なら見られやすいかも」という仮説を立てて試してみることが大切です。TikTokの視聴者は常に一定ではなく、“生活リズムの中でどこに入れるか”を考えることが、配信の工夫につながります。
同じライブでも配信時間が違うと反応が変わる理由
内容を一切変えていないのに、配信した時間によって視聴数やコメントの数が大きく変わることがあります。それは偶然ではなく、TikTokの特性と視聴者の行動パターンが関係しています。ここではその仕組みを見ていきます。
時間帯だけでこんなに違う？実際の反応の差
同じ配信でも夜と昼では見られ方が変わる
たとえば、ゲーム実況をしている配信者が、同じ内容を夜22時に行ったときと、昼14時に行ったときで、視聴者数が3倍近く違ったというケースがあります。コメントも、夜配信のほうが圧倒的に多く、配信中のリアクションも活発だったそうです。
初動の勢いが“おすすめ”に乗るかどうかを左右する
TikTokのライブは、開始直後の視聴者数やコメント数が多いと、アルゴリズムが「人気がある」と判断して他のユーザーにも表示されやすくなります。逆に最初に人が集まらないと、表示が伸びず、誰にも見つけられないまま終わってしまうこともあります。
数字に出る“時間の差”はどこでわかる？
視聴数だけじゃない、コメントやフォローも変わる
ライブ中のコメント数や、配信後のフォロワー増加数も、配信時間によって変わってきます。視聴者がアクティブな時間帯には、その場でリアクションが返ってきやすく、会話のラリーが生まれやすくなります。
エンゲージメントが高い時間帯の特徴
エンゲージメントが高くなるのは、基本的に「余裕がある時間帯」。学校や仕事が終わってリラックスしている夜や、週末の夜などがその代表です。視聴者が“ながら見”ではなく、“ちゃんと見るモード”に入っている時間帯に合わせるのがポイントです。
TikTokは“どこで見つけてもらうか”がすべて
ライブはフォロワーだけのためじゃない
TikTokライブは、フォロワーだけに表示されるわけではありません。おすすめ欄や通知から“初見さん”に見つけてもらうことも多く、特にフォロワーが少ないうちは、どれだけ新規に届くかが重要になります。
最初の数分で決まることもある
配信の最初の数分間で視聴者が集まらなければ、TikTokの表示対象から外れてしまうことがあります。だからこそ、視聴者がアクティブな時間を選ぶことで、表示のチャンスを広げやすくなります。
見られにくい時間帯ってあるの？避けたいタイミングの考え方
せっかく頑張って配信しても、人が集まりづらい時間帯にやってしまうと伸びるチャンスを逃してしまいます。ここでは、なるべく避けたい配信タイミングについて紹介します。
視聴者がスマホを見ていない時間は外そう
朝早すぎる時間は見られにくい
朝6時前など、視聴者がまだ起きていない、もしくは準備で忙しい時間帯は避けるのが無難です。通勤・通学前に少しだけ見る人はいても、ライブをじっくり見る余裕はないケースが多いです。
深夜すぎても反応は落ちる
深夜1時〜3時は起きている人自体が少ないため、視聴者がほとんど来ない可能性もあります。視聴時間のピークを過ぎたあとで配信しても、発見される機会が減ってしまいます。
配信が多すぎる時間帯は逆に埋もれることも
ゴールデンタイムにも落とし穴がある
確かに夜21時〜23時は視聴者が多い時間ですが、配信者も一気に増えるため、“激戦タイム”になります。フォロワーが多い人気配信者も集中するため、ライブが埋もれてしまいやすい時間帯でもあります。
少しズラすだけで見られやすくなる
たとえば、20時30分や23時すぎなど、ゴールデンタイムの“すき間”を狙うことで、視聴者が集中する前後に見つけてもらいやすくなります。同じ夜でも、タイミングをちょっと調整するだけで違いが出ることがあります。
配信者の都合だけで決めるとズレやすい
「この時間なら自分ができる」だけでは不十分
スケジュールの都合上、配信できる時間が限られるのは当然ですが、“見てもらえるかどうか”も同じくらい大切です。あくまで視聴者のタイミングに合わせる意識を持つことが、結果につながります。
視聴者目線を意識して試してみる
「自分がスマホをよく触っているのはいつか？」という感覚から逆算して、まずはその時間に試してみるのもひとつの方法です。視聴習慣は人それぞれですが、一定の傾向があるのも事実。配信は、習慣にうまく“入り込む”工夫が鍵になります。
配信が伸びやすい時間って？データで傾向をつかもう
TikTokライブでは、見てもらいやすい時間帯に共通の傾向があります。ただし、すべての人にとっての正解があるわけではありません。ここでは、データを参考にしつつ、自分に合った時間帯を探るヒントをまとめます。
アクティブユーザーが多い時間帯を押さえる
ゴールデンタイムの目安
視聴者の動きから考えると、TikTokで特にアクティブな時間帯は以下のとおりです。
| 時間帯 | 視聴スタイル |
|---|---|
| 朝7〜9時 | 通勤・通学前にサクッと見る |
| 昼12〜13時 | 昼休みにリラックスしながら |
| 夜18〜20時 | 夕飯後のちょっとした息抜き時間 |
| 夜21〜23時 | 一日の終わりにじっくり見たい時間帯 |
こうした時間帯は初見に見つけられやすい時間としても注目されていて、フォロワーが少なくても“人が集まりやすい”可能性があります。
ジャンルによって変わる“ちょうどいい時間”
コンテンツ内容で最適な時間は変わる
たとえば、リラックス系の雑談配信なら夜が合いやすく、短時間のトレンド系は昼休みなどスキマ時間の需要が高い傾向があります。以下はジャンルごとの参考例です。
| ジャンル | 見られやすい時間帯 |
|---|---|
| 美容・ヘア系 | 朝の出勤前、夜の入浴後など |
| ゲーム実況 | 平日夜、休日の昼以降 |
| 雑談・日常系 | 夜のリラックスタイム |
| 音楽・歌ってみた | 夜〜深夜、週末 |
このように、“どんな気分のときに見たいか”に合う時間帯を意識して選ぶことが大切です。
自分に合った“反応が返ってくる時間”を見つける
データはヒント、自分の検証が答え
TikTokの視聴傾向は日々変化するため、あくまでデータは「スタート地点」。いくつかの時間帯を試して、自分の配信に最も反応が返ってくる時間を記録していくと、だんだんと“自分だけのゴールデンタイム”が見えてきます。
配信者の工夫で変わる“見られる力”のつくり方
時間の選び方だけでなく、ライブ中の設計や見せ方にもコツがあります。ここでは、視聴者に「見たい」と思ってもらうためにうまくいっている配信者がやっているちょっとした工夫を紹介します。
すぐに離脱されない配信スタートをつくる
冒頭に“無音の間”をつくらない
視聴者が入室してから最初の数秒で「何も話してない」と思われると、すぐにスワイプされてしまいます。話しかけやすいトーンで、挨拶や軽い話題を出しておくだけでも印象が変わります。
配信の“間”をなくす工夫
「誰かが来るまで待つ」のではなく、「誰もいないかもしれないけど話し始める」ことが大事です。最初からひとりごとのようにでも話していると、自然とコメントもしやすくなります。
見る前から「気になる」タイトルにする
内容より“気分”を伝えるタイトル
タイトルは内容の説明よりも、「今の気分」「雰囲気」「限定感」を伝えるようにすると、視聴者が気になって立ち止まりやすくなります。
例：
- ×「ゲーム実況」 → ○「今日もまったり雑談しながらゲームしてます」
- ×「晩ごはん配信」 → ○「夜ごはん作りながらちょっとしゃべります〜」
“答えを出さない”タイトルが効果的なときも
あえて全部を言い切らないタイトルにすることで、「なに話してるんだろ？」という興味を引けることもあります。とくに雑談系は、“余白”を残した表現がうまくハマる傾向があります。
予告スタイルで習慣化を目指す
「定時配信」が視聴習慣につながる
毎回バラバラの時間に配信するよりも、「週◯曜の22時」「毎日21時」など、ある程度決まった時間で継続して配信すると、視聴者側に“習慣として見に来てもらえる”きっかけができます。
ストーリーやプロフィールで予告を出す
ライブの前にストーリーやフィード投稿で予告するのも効果的です。プロフィール欄に「毎週◯曜22時〜ライブ配信中」と記載しておくだけでも、リピーターが増えやすくなります。
配信時間を変えたら伸びた！実際の工夫とリアルな変化
「配信しても人が来ない…」そんな悩みを抱えていた人が、配信時間を少し調整しただけで視聴者が増えたり、フォロワーが増えたというケースは少なくありません。ここでは、実際に変化があった事例や、ジャンルごとの違いをもとに、どんな工夫が結果につながったのかを見ていきます。
時間をずらしただけで反応が変わったケース
夜→朝に変えたことで“集中率”が上がった例
雑談系ライブを毎晩23時に配信していた配信者が、「ライバルが多すぎて見られない」と感じ、朝7時台に切り替えたところ、毎回3〜4人だった視聴者が10人前後に。視聴時間も長く、コメントがつきやすくなったそうです。
平日夜→休日昼にしてファミリー層に届いた例
DIYや子ども向け工作を扱っている配信者は、平日夜の配信では視聴者が伸びず悩んでいました。配信を土曜・日曜の昼12時〜14時に変更したところ、親子で視聴する層に届くようになり、フォロワーの伸びが一気に上昇。コメント数やリアクションも増えたとのことです。
たった30分前倒ししただけで反応UP
ある音楽系配信者は、夜22:30開始から22:00開始にしただけで、「通知を見た人の来場率が明らかに変わった」と語っています。たった30分の差でも、他配信とかぶらなくなったことで、視聴者数が安定したとのことでした。
ジャンルによって差が出やすい配信スタイル
ジャンル別によく見られている時間帯の傾向
| ジャンル | 合う時間帯 | 配信の傾向 |
|---|---|---|
| 美容・コスメ | 朝7時台／夜21時以降 | 出勤・お風呂上がり前後に関心が高まる |
| 勉強・作業BGM | 朝6〜8時／深夜0時以降 | 朝活／夜更かし層に一定の需要あり |
| ゲーム実況 | 夜20時〜23時 | プレイ中に“ながら視聴”されやすい |
| 雑談・相談系 | 昼休み／夜22時以降 | 気持ちを共有したいときに見られやすい |
ジャンルによって、“いつ配信すると反応が良くなるか”が大きく変わります。同じ内容でも、タイミングを少し意識するだけで、まったく違う反応になることもあります。
同じジャンル内でも“空いてる時間”を狙う人もいる
たとえば美容系なら、朝の混雑時間を避けて10時に配信する人もいれば、逆に23時過ぎの“夜更かし美容トーク”に特化する人もいます。あえて少しずらした時間帯を狙うことで、視聴者との親密度を上げている配信者も多いです。
時間が変わるだけで“空気感”も変わる
視聴者のテンションに合わせることが大事
夜の配信ではテンション高めの会話がウケるのに対し、朝は静かめな雰囲気が好まれます。時間帯によって視聴者の“気分”が違うため、同じトークでもリアクションがまったく変わることがあります。
“テンションの合った時間”を探す工夫
自分のトーンが自然に合う時間帯を見つけることも大切です。ゆったりした話し方が合っているなら深夜帯、明るくテンション高めなら夜のゴールデンタイムなど、自分らしさが活きる時間に合わせると、継続しやすくなります。
コメントの付き方にも違いが出る
朝や昼は「ちょっと覗いてすぐ出る人」が多く、反応が少ないと感じることも。一方で夜や週末はコメントが増えやすく、会話が続きやすくなる傾向があります。コメントが欲しい場合は、配信時間で工夫してみるのもおすすめです。
配信が楽しくなる時間の見つけ方
ライブ配信は内容だけでなく、出すタイミングでも大きく差が出ます。「どの時間にやるか」を少し意識するだけで、反応が変わり、初見にも届きやすくなります。データをヒントにしながら、自分の配信スタイルに合った時間帯を探してみることが、無理なく続けるコツ。続けるほどに、自分だけの“見つけてもらえる時間”が見えてきます。
